Yoga Nidra & Détente Profonde

 Se relâcher profondément et durablement

• Où : à Hyères Presqu’île de Giens – Centre Hospitalier Renée Sabran
• Quand : le samedi 4 février 2023 de 9h30 à 12h
• Pour qui : Tout public (Adultes – Ados)
• Prix : 35 €  (30 € pour les élèves abonnés ou les couples)

L’Atelier associera la pratique d’un yoga doux visant à relâcher les tensions musculaires et la pratique du Yoga Nidra, « le sommeil du yoga », pour obtenir un profond niveau de détente.

En savoir plus sur le yoga nidra

Pour que les effets de cette détente soit durable, les participants recevront, à l’issue de  l’Atelier, un enregistrement des 2 pratiques du Yoga Nidra réalisées au cours de l’atelier. Ils pourront revivre à la maison aussi souvent que nécessaire ces moments dédié à l’apaisement.

Sur inscription uniquement (nombre de places limité) : télécharger le formulaire d’inscription