Hatha Yoga, Yoga pré & post-natal – Yoga nidra
Ateliers enfants
Yoga thérapeutique des hormones
Patricia Bousquet vous accueille pour des cours de yoga à Hyères (Giens).
-– Les cours sont ouverts à tous (débutants ou non – jeunes ou moins jeunes – souples ou moins souples !) –-
Professeure diplômée (formée à l’École Française de Yoga), membre titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, formée au yoga prénatal et post-natal par L’institut De Gasquet et certifiée par Dinah Rodrigues pour l’enseignement du yoga thérapeutique des hormones pour les femmes.
Des cours de yoga et des ateliers pour tous
- Des cours particuliers (sur demande). Ces séances permettent à des personnes qui ont des difficultés physiques ou psychiques de pratiquer en confiance, avant peut-être, de rejoindre un cours collectif.
- Des cours en entreprise : organisés par le CE ou non, ils permettent aux salariés de bénéficier d’une pause pour respirer, dénouer les tensions physiques, et contribuent à l’amélioration des conditions de travail…
- Des cours dédiés à l’éveil des enfants (ateliers philo) et développant la conscience de leur corps (ateliers yoga)
- Des cours dédiés aux femmes, liés à la maternité (yoga prénatal et post-natal) et des formations pour pallier aux déséquilibres hormonaux (en particulier autour de la ménopause).
La presse en parle
Article du Var Matin, Le Yoga Thérapeutique des Hormones pour les femmes
> Lire l’article
Des questions ? Vous souhaitez plus d’informations…
N’hésitez pas à me contacter par téléphone au 09 88 99 01 09 ou 07 827 09 517 (en cas d’indisponibilité, merci de laisser vos coordonnées afin que je vous rappelle) ou via le site.
Les prochains ateliers pour prendre soin de soi
Yoga prénatal
Samedi 11 mars 2023
Cet atelier permet à la future maman de prendre soin d’elle (et de son bébé!) par des exercices:
- Sur le souffle car la maman respire pour 2!
- Sur le périnée afin qu’il soit à la fois souple (pour l’accouchement) et tonique (pour porter le poids du bébé en position débout)
- d’étirement pour soulager le dos et améliorer la digestion
Formation au yoga thérapeutique pour l’équilibre hormonal des femmes
Les samedis matins du 18 mars au 1er avril
Ménopause, problèmes de fertilité, règles douloureuses… Le système hormonal féminin peut connaître des déséquilibres qui mettent le corps (et le moral) à rude épreuve. Le yoga thérapeutique des hormones est une méthode 100% naturelle pour aider les femmes à retrouver leur équilibre hormonal (En savoir plus)
