– Hatha Yoga, Yoga pré & post-natal –
– Ateliers enfants –
– Yoga thérapeutique des hormones à Toulon et Hyères –
Patricia Bousquet vous accueille pour des cours de yoga à Toulon et Hyères (Giens).
-– Les cours sont ouverts à tous (débutants ou non – jeunes ou moins jeunes – souples ou moins souples !) –-
Professeure diplômée (formée à l’École Française de Yoga), membre titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, formée au yoga prénatal et post-natal par L’institut De Gasquet et certifiée par Dinah Rodrigues pour l’enseignement du yoga thérapeutique des hormones pour les femmes.
Des cours de yoga et des ateliers pour tous
- Des cours particuliers (sur demande). Ces séances permettent à des personnes qui ont des difficultés physiques ou psychiques de pratiquer en confiance, avant peut-être, de rejoindre un cours collectif.
- Des cours en entreprise : organisés par le CE ou non, ils permettent aux salariés de bénéficier d’une pause pour respirer, dénouer les tensions physiques, et contribuent à l’amélioration des conditions de travail…
- Des cours dédiés à l’éveil des enfants (ateliers philo) et développant la conscience de leur corps (ateliers yoga)
- Des cours dédiés aux femmes, liés à la maternité (yoga prénatal et post-natal) et des formations pour pallier aux déséquilibres hormonaux (en particulier autour de la ménopause).
La presse en parle
Article du Var Matin, Le Yoga Thérapeutique des Hormones pour les femmes
> Lire l’article
Des questions ? Vous souhaitez plus d’informations…
N’hésitez pas à me contacter par téléphone au 09 88 99 01 09 ou 07 827 09 517 (en cas d’indisponibilité, merci de laisser vos coordonnées afin que je vous rappelle) ou via le site.
Découvrir la pleine conscience lors d’un atelier de yoga accessible à tous
Une matinée (samedi 30 avril de 9h30 à 12h) pour expérimenter cet état d’être où corps, esprit et souffle se rejoignent dans le calme et la sérénité.
« La pleine conscience, c’est vivre pleinement le moment présent »… C’est ce que ce que nous chercherons à réaliser dans le mouvement et l’immobilité (en savoir plus)
Les autres ateliers programmés ce printemps:
- autour de la maternité (yoga prénatal et post-natal)
- l’expérience de l’équilibre, dans le mouvement et l’immobilité
Découvrez le programme ici
