Cycle de formation au yoga thérapeutique hormonal

Un atelier dédié au bien-être des femmes

  • Où : à Hyères Presqu’île de Giens – Centre Hospitalier Renée Sabran
  • Quand : 3 matinées (10 heures au total) les samedis 18 mars – 25 mars – 1er avril 2023
  • Pour qui : Les femmes (pratiquant ou non le yoga) souhaitant améliorer leur équilibre hormonal (ménopause, syndrome prémenstruel, fertilité), et à titre préventif à partir de 40 ans (âge où la production hormonale commence à diminuer)
  • Prix : 160 €  (140 € pour les élèves abonnées) incluant les supports de cours

Une méthode 100% naturelle pour stimuler les glandes du système hormonal féminin

Des résultats attestés:

Augmentation du taux d’œstrogène: + 254 % après 4 mois de pratique régulière

Une très nette amélioration des symptômes de la ménopause:
  • Bouffées de chaleur
  • Douleurs articulaires (liées à la ménopause)
  • Baisse d’énergie, déprime, difficultés de concentration
  • Insomnies, troubles de l’humeur, irritabilité
  • Sècheresse cutanée, perte de densité des cheveux
  • Sécheresse uro-génitale, diminution de la libido
Un yoga pour les femmes, conçu par une femme

Dinah Rodrigues, yoga thérapeute d’origine brésilienne, a créé la méthode il y a plus de 30 ans dans un but :
– Aider les femmes confrontées à des déséquilibres hormonaux,
– Particulièrement en période de ménopause.
La méthode combine postures dynamiques, techniques de respiration et circulation de l’énergie
pour stimuler les glandes (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales) du système hormonal féminin.

Contenu de la formation
  • Rappels relatifs à la physiologie du système hormonal féminin (les glandes du système féminin)
  • Présentation de la méthode et des techniques de base
  • Pratique et mémorisation des exercices
Contre-indications

Le yoga thérapeutique des hormones ayant des effets puissants (stimulation de la production hormonale), il ne doit pas être pratiqué dans les cas suivants :

  • Grossesse
  • Cancer du sein hormono-dépendant (après une chirurgie liée à un cancer du sein non hormonodépendant,
  • nécessité de produire un avis médical confirmant la non hormono-dépendance)
  • Endométriose (l’élévation du taux d’hormones risque d’augmenter l’endométriose)
  • Après une chirurgie esthétique du sein, (sauf accord du médecin)
  • Après une hystérectomie et toute chirurgie abdominale, (sauf accord du médecin)
  • Gros fibrome : seulement avec l’accord du médecin (petit fibrome : la pratique est permise et, dans
  • certains cas, le fibrome disparaitra)
  • Après une chirurgie cardiaque : avoir l’accord du médecin et pratiquer graduellement
  • Problèmes cardiovasculaires
  • Ostéoporose grave (s’il y a risque de fractures)
  • Douleurs abdominales: nécessité d’une consultation médicale permettant de déterminer la cause
Inscription

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Contact: patricia@latelierdugestejuste.com – 07 82 70 95 17