A la rencontre de sa paix intérieure – #2
Développer la paix et la sérénité au cœur de son quotidien
- Où : Hyères – Espace Art Energie -18 avenue Nocart
- Quand : samedi 27 janvier 2023 de 9h30 à 12h
- Pour qui : Adultes
- Prix : 35 € (30 € pour les inscriptions en couple)
- Sur inscription uniquement: formulaire téléchargeable en bas de page
Pourquoi participer à cette série d’ateliers
En chacun de nous, enfoui dans la profondeur, un océan de paix nous offre d’accueillir les turbulences de la vie sans nous laisser emporter par des émotions excessives qui nous font perdre pied.
Cet atelier propose, en utilisant la sagesse du yoga et les enseignements du bouddhisme d’aller à la rencontre de cette paix intérieure afin de mettre la sérénité et la confiance au cœur de notre quotidien.
Contenu de l’atelier:
Chaque atelier associe:
- Une séance de yoga postural doux visant à relâcher les tensions musculaires
- Une pratique de yoga nidra, “le sommeil du yoga” qui favorise l’apaisement (action profonde sur le mental)
- Une pratique méditative qui nous met en relation avec la profondeur où réside notre paix intérieure
Inscription
Télécharger le formulaire d’inscription / Télécharger le RIB (en cas de paiement par virement)
Contact: patricia@latelierdugestejuste.com – 07 82 70 95 17
