Atelier yoga pour les femmes à Toulon et Hyères

L’Atelier yoga dédié à l’équilibre hormonal au féminin

Bonne nouvelle !… Si vous rencontrez des troubles liés à la ménopause ou des désagréments liés à votre cycle (syndromes prémenstruels) ou encore un problème de fertilité par manque de sécrétion hormonale,  il existe une méthode 100% naturelle pour soulager vos symptômes : C’est le yoga thérapeutique des hormones pour la femme.

Voir la prochaine session de formation au Yoga Thérapeutique des Hormones

La presse en parle

> Télécharger l’article du Fémina (Var Matin) sur le yoga thérapeutique des hormones pour les femmes.

Le yoga thérapeutique des hormones, de quoi s’agit-il ?

e Yoga des hormones a été créé il y a plus de 40 ans par Dinah Rodrigues, yoga thérapeute d’origine brésilienne dans le but d’aider les femmes confrontées aux problèmes liés au déséquilibre hormonal et à la ménopause. Sa méthode constitue une alternative naturelle au traitement hormonal de substitution.

Vos questions sur le Yoga des hormones

Qui devrait pratiquer le yoga hormonal thérapeutique ?

• Toutes les femmes de plus de 40 ans, avec ou sans symptômes
• Les adolescentes incommodées par des problèmes hormonaux: syndromes prémenstruels, kystes, douleurs menstruelles, saignements excessivement abondants, aménorrhée, dysménorrhée… (mais la pratique ne doit pas être durable. Elle doit être interrompue dès la disparition des symptômes)
• Les femmes à qui on a prescrit la thérapie hormonale de substitution
• Les femmes qui souffrent d’une faible libido
• Les femmes qui souffrent du syndrome du tunnel carpien

Contre-indications au yoga hormonal thérapeutique

Le yoga thérapeutique des hormones ayant des effets puissants sur le taux hormonal, présente quelques contre-indications telles que :
Grossesse.

Pour que la vie hormonale des femmes soit harmonieuse

Les Résultats de la méthode

Les personnes qui pratiquent régulièrement la série de yoga des hormones (3 à 7 fois / semaine selon l’âge et / ou l’intensité des symptômes), obtiennent d’excellents résultats relatifs aux troubles liés à la ménopause :

Au plan physiologique :

• Diminution sensible (voire élimination) des bouffées de chaleur,
• Amélioration de la qualité de la peau et des cheveux,
• Amélioration de la sécheresse uro-génitale ,
• Disparition des douleurs articulaires (lorsqu’elles sont liées à la ménopause)
• Energie retrouvée

Au plan émotionnel :

• Amélioration de l’humeur et de la stabilité émotionnelle : disparition de l’irritabilité, de la dépression
• Meilleure qualité de sommeil
• Augmentation de la libido
• Amélioration de l’activité cérébrale

Des résultats avérés

es résultats de la méthode sont attestés par des analyses médicales qui mettent évidence une forte augmentation de l’activité hormonale après quelques semaines de pratique régulière. Le taux d’œstrogènes augmente de 254% en 4 mois (avec une pratique en moyenne d’un jour sur deux). Concrètement, les symptômes sont nettement améliorés :

• La sécheresse uro-génitale est éliminée en une semaine.
• Les bouffées de chaleur baissent en intensité ou disparaissent totalement en 2 mois.
• l’irritabilité, l’insomnie, les changements d’humeur, les crises de larmes, l’ instabilité émotionnelle, etc…sont éliminés complètement en 1 à 2 mois.
• Pour la dépression, une pratique quotidienne est nécessaire pendant 3 à 4 mois, avec des pranayamas (respirations) spécifiques.

La fréquence de la pratique (nombre de jours par mois) et l’intensité (nombre de mois de pratique) sont directement proportionnelles aux résultats obtenus par rapport au taux d’hormones et aux symptômes.